ვეგანური ბუტერბროდი ჭარხლითა და ტოფუთი
დააბლენდერეთ ტოფუ, დაჭრილი მწვანე ხახვი, გასუფთავებული და მოხარშული ჭარხლის ნაჭრები.
დაუმატეთ მოხალული გოგრის თესლი, ზეთი, წვრილად დაჭრილი ნიორი და ათქვიფეთ ბლენდერში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
შეგიძლიათ მიირთვათ უხეში პურის ნაჭერთან ან "ხლებცთან" ერთად.